Kehamilan adalah masa yang penuh menyenangkan dan banyak tantangan bagi tubuh wanita, namun tetap penting untuk menjaga kebugaran dan kesehatan selama masa kehamilan ini. Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan berolahraga. Namun, tidak semua jenis olahraga cocok untuk ibu hamil. Penting untuk memilih olahraga yang aman untuk ibu hamil …
Read More »Tag Archives: ibu hamil
Segudang Manfaat Hati Ayam Untuk Ibu Hamil, Dari Memenuhi Kebutuhan Vitamin Hingga Menjaga Kekebalan Tubuh
Bagi ibu hamil mengkonsumsi makanan bergizi tentu sangat dibutuhkan. Bagi ibu hamil mengkonsumsi hati ayam sangat dianjurkan. Hati ayam merupakan salah satu sumber protein hewani yang kaya akan nutrisi, terutama bagi ibu hamil. Selama masa kehamilan, kebutuhan gizi ibu meningkat untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin yang sehat. Namun masih …
Read More »5 Buah yang Mengandung Asam Folat untuk Ibu Hamil, Agar Janinnya Terjaga dan Sehat
Buah yang mengandung asam folat untuk ibu hamil ini tentu banyak dicari. Bagi yang sedang hamil muda atau mengandung beberapa bulan tentu dianjurkan untuk makan buah yang banyak mengandung asam folatnya. Namun bagi ibu hamil masih banyak yang belum paham dengan buah buahan ini. Kebutuhan nutrisi ketika hamil tentu sangat …
Read More »3 Penyebab Anemia Pada Ibu Hamil dan Cara Mengatasinya
Anemia pada ibu hamil adalah kondisi yang umum terjadi, di mana tubuh mengalami kekurangan sel darah merah yang sehat untuk membawa oksigen ke jaringan tubuh. Penyebab anemia pada ibu hamil ini sangat beragam. Oleh karena itu akan dibahas secara detail pada uraian ini. Kekurangan nutrisi ini sering kali disebabkan oleh …
Read More »