Garam merupakan salah satu bahan tambahan pada masakan yang bisa meningkatkan cita rasa makanan. Meskipun demikian, penting untuk membatasi konsumsi garam karena dapat menimbulkan bahaya konsumsi garam berlebih bagi kesehatan. Garam dapur yang biasa digunakan dalam berbagai masakan mengandung dua unsur penting bagi tubuh, yaitu natrium (sodium) dan klorida. Natrium …
Read More »5 Bahaya Konsumsi Garam Berlebih Untuk Kesehatan Tubuh
