Rambut rontok berlebihan adalah masalah umum yang banyak dihadapi oleh berbagai kalangan, baik pria maupun wanita. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari stres hingga masalah kesehatan tertentu. Oleh karena itu banyak yang mencari tahu cara mengatasi rambut rontok berlebihan secara instan.
Seperti yang diketahui tidak jarang, kehilangan rambut yang berlebihan bisa menimbulkan rasa cemas dan mengganggu kepercayaan diri seseorang. Bagi yang penasaran dengan cara mengatasinya maka simak dibawah ini:
1. Ganti Tatanan Rambut
Cara mengatasi rambut rontok berlebihan yang pertama adalah dengan ganti tatanan rambut. Hindari menata rambut dengan cara yang rumit atau terlalu kencang seperti mengepang atau menguncirnya dengan kuat. Gaya rambut seperti ini dapat menarik rambut dari akarnya, yang pada akhirnya memicu kerontokan yang lebih banyak.
Selain itu, penggunaan alat penata rambut bersuhu panas seperti catokan dan pengeriting rambut sebaiknya dikurangi. Panas dari alat-alat ini dapat melemahkan struktur rambut, membuatnya lebih rapuh dan rentan mengalami kerontokan. Untuk menjaga kesehatan rambut, biarkan rambut beristirahat dari paparan panas dan biarkan rambut mengering secara alami setelah keramas.
2. Rutin Keramas
Keramas secara rutin adalah langkah sederhana namun sangat efektif untuk menjaga kesehatan kulit kepala dan mengatasi masalah rambut rontok yang berlebihan. Kulit kepala yang bersih akan mendukung pertumbuhan rambut yang sehat dan kuat. Idealnya, keramas dilakukan setiap 2–3 hari sekali, namun jika rambut terasa kotor atau berkeringat, tidak ada salahnya untuk keramas setiap hari.
Pastikan untuk menggunakan air dengan suhu yang tepat, tidak terlalu panas atau terlalu dingin, saat mencuci rambut. Pijat lembut kulit kepala dengan ujung jari saat keramas untuk meningkatkan sirkulasi darah ke folikel rambut, yang dapat merangsang pertumbuhan rambut.
3. Pilih Sampo yang Tepat
Cara mengatasi rambut rontok berlebihan selanjutnya dengan memilih sampo yang tepat. Memilih sampo yang tepat adalah kunci penting dalam perawatan rambut rontok. Shampo dengan formula ringan atau yang dibuat khusus untuk mengatasi rambut rontok bisa menjadi pilihan terbaik. Shampo berbahan alami juga sering kali lebih lembut dan tidak terlalu keras bagi rambut dan kulit kepala.
Menggunakan sampo yang salah, terutama yang mengandung bahan kimia kuat, justru bisa memperburuk kondisi kerontokan rambut. Bahan kimia yang keras dapat mengiritasi kulit kepala dan merusak struktur rambut, membuatnya lebih mudah rontok. Oleh karena itu, selalu baca label dan pilih produk yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi rambut Anda.
4. Gunakan Lidah Buaya
Lidah buaya telah lama dikenal sebagai salah satu bahan alami yang efektif untuk mengatasi rambut rontok. Tanaman ini juga memiliki kemampuan untuk mempercepat pertumbuhan rambut.
Keunggulan lidah buaya berasal dari kandungan vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin B12, serta senyawa alami aloenin yang ada di dalamnya.
Untuk memanfaatkan lidah buaya, bisa mengoleskan gel lidah buaya langsung ke kulit kepala secara rutin. Selain itu, produk shampo dan conditioner yang mengandung lidah buaya juga dapat digunakan untuk merawat rambut Anda.
5. Gunakan Minyak Kelapa
Minyak kelapa adalah solusi alami lainnya untuk mengatasi rambut rontok berlebihan. Minyak ini mengandung asam laurat yang berfungsi untuk menjaga kekuatan rambut dan kesehatan folikel rambut, sehingga kerontokan dapat dikurangi.
Maka dapat menggunakan minyak kelapa sebagai masker rambut dengan cara mengoleskannya pada rambut dan membiarkannya semalam, lalu bilas keesokan paginya. Jika rambut cenderung kering, minyak kelapa juga bisa digunakan sebagai kondisioner setelah keramas untuk memberikan kelembaban ekstra.
6. Membilas Rambut Hingga Bersih Setelah Keramas
Setelah menggunakan shampo, terutama yang anti ketombe, pastikan untuk membilasnya hingga bersih. Tujuan dari membilas rambut secara menyeluruh adalah untuk menghilangkan semua sisa shampo yang bisa menempel di kulit kepala dan menyebabkan ketombe serta masalah kulit lainnya.
Demikianlah penjelasan mengenai cara mengatasi rambut rontok berlebihan. Pada penjelasan di atas terdapat enam cara dalam mengatasi rambut rontok yang berlebihan.