Sembilan Langkah untuk Pengasuhan yang Lebih Efektif
Membesarkan anak-anak adalah salah satu pekerjaan terberat dan paling memuaskan di dunia — dan pekerjaan yang mungkin membuat Anda merasa paling tidak siap.
9 tips membesarkan anak ini dapat membantu Anda merasa lebih puas sebagai orang tua.
- Tingkatkan Harga Diri Anak Anda
Anak-anak mulai mengembangkan rasa diri mereka sebagai bayi ketika mereka melihat diri mereka sendiri melalui mata orang tua mereka. Nada suara Anda, bahasa tubuh Anda, dan setiap ekspresi Anda diserap oleh anak-anak Anda. Kata-kata dan tindakan Anda sebagai orang tua memengaruhi harga diri mereka yang berkembang lebih dari apa pun.
Memuji prestasi, betapapun kecilnya, akan membuat mereka merasa bangga; membiarkan anak-anak melakukan sesuatu secara mandiri akan membuat mereka merasa mampu dan kuat. Sebaliknya, meremehkan komentar atau membandingkan anak yang tidak menguntungkan dengan yang lain akan membuat anak-anak merasa tidak berharga.
Hindari membuat pernyataan yang dimuat atau menggunakan kata-kata sebagai senjata. Komentar seperti “Sungguh hal yang bodoh untuk dilakukan!” atau “Kamu bertingkah lebih seperti bayi daripada adik laki-lakimu!” menyebabkan kerusakan seperti halnya pukulan fisik.
Pilih kata-kata Anda dengan hati-hati dan berbelas kasih. Biarkan anak-anak Anda tahu bahwa setiap orang membuat kesalahan dan bahwa Anda masih mencintai mereka, bahkan ketika Anda tidak mencintai perilaku mereka.
- Tangkap Anak Menjadi Baik
Pernahkah Anda berhenti untuk berpikir tentang berapa kali Anda bereaksi negatif terhadap anak-anak Anda pada hari tertentu? Anda mungkin mendapati diri Anda mengkritik jauh lebih sering daripada memuji. Bagaimana perasaan Anda tentang bos yang memperlakukan Anda dengan bimbingan negatif sebanyak itu, bahkan jika itu bermaksud baik?
Pendekatan yang lebih efektif adalah menangkap anak-anak melakukan sesuatu yang benar: “Anda merapikan tempat tidur Anda tanpa diminta – itu hebat!” atau “Saya melihat Anda bermain dengan saudara perempuan Anda dan Anda sangat sabar.” Pernyataan ini akan berbuat lebih banyak untuk mendorong perilaku yang baik dalam jangka panjang daripada omelan berulang.
Pastikan menemukan sesuatu untuk dipuji setiap hari. Bermurah hatilah dengan hadiah — cinta, pelukan, dan pujian Anda dapat menghasilkan keajaiban dan seringkali cukup bermanfaat. Segera Anda akan menemukan bahwa Anda “menumbuhkan” lebih banyak perilaku yang ingin Anda lihat.
- Tetapkan batasan dan konsisten dengan disiplin Anda
Disiplin diperlukan dalam setiap rumah tangga. Tujuan disiplin adalah untuk membantu anak-anak memilih perilaku yang dapat diterima dan belajar pengendalian diri. Mereka mungkin menguji batas yang Anda tetapkan untuk mereka, tetapi mereka membutuhkan batasan itu untuk tumbuh menjadi orang dewasa yang bertanggung jawab.
Menetapkan peraturan rumah membantu anak-anak memahami harapan Anda dan mengembangkan kontrol diri. Beberapa aturan mungkin termasuk: tidak ada TV sampai pekerjaan rumah selesai, dan tidak ada pukulan, panggilan nama, atau godaan menyakitkan yang diizinkan.
Anda mungkin ingin memiliki sistem: satu peringatan, diikuti oleh konsekuensi seperti “waktu habis” atau hilangnya hak istimewa. Kesalahan umum yang dilakukan orang tua adalah kegagalan untuk menindaklanjuti konsekuensinya. Anda tidak dapat mendisiplinkan anak-anak untuk berbicara kembali suatu hari dan mengabaikannya di hari berikutnya. Menjadi konsisten mengajarkan apa yang Anda harapkan.
- Luangkan Waktu untuk Anak Anda
Seringkali sulit bagi orang tua dan anak-anak untuk berkumpul untuk makan keluarga, apalagi menghabiskan waktu berkualitas bersama. Tapi mungkin tidak ada yang lebih disukai anak-anak. Bangun 10 menit lebih awal di pagi hari sehingga Anda bisa sarapan bersama anak Anda atau meninggalkan piring di wastafel dan berjalan-jalan setelah makan malam. Anak-anak yang tidak mendapatkan perhatian yang mereka inginkan dari orang tua mereka sering bertindak atau berperilaku buruk karena mereka pasti akan diperhatikan seperti itu.
Banyak orang tua merasa bermanfaat untuk menjadwalkan waktu bersama dengan anak-anak mereka. Ciptakan “malam istimewa” setiap minggu untuk bersama dan biarkan anak-anak Anda membantu memutuskan bagaimana menghabiskan waktu. Cari cara lain untuk terhubung — letakkan catatan atau sesuatu yang istimewa di kotak makan siang anak Anda.
Remaja tampaknya membutuhkan lebih sedikit perhatian penuh dari orang tua mereka daripada anak-anak yang lebih muda. Karena ada lebih sedikit jendela kesempatan bagi orang tua dan remaja untuk berkumpul, orang tua hendaknya melakukan yang terbaik untuk tersedia ketika remaja mereka mengungkapkan keinginan untuk berbicara atau berperan serta dalam kegiatan keluarga. Menghadiri konser, permainan, dan acara lainnya dengan anak remaja Anda berkomunikasi dengan penuh perhatian dan memungkinkan Anda mengenal lebih banyak tentang anak Anda dan teman-temannya dengan cara yang penting.
Jangan merasa bersalah jika Anda adalah orang tua yang bekerja. Ini adalah banyak hal kecil yang Anda lakukan – membuat popcorn, bermain kartu, window shopping – yang akan diingat anak-anak.
- Jadilah Panutan yang Baik
Anak-anak kecil belajar banyak tentang bagaimana bertindak dengan memperhatikan orang tua mereka. Semakin muda mereka, semakin banyak isyarat yang mereka ambil dari Anda. Sebelum Anda menyerang atau meniup atasan Anda di depan anak Anda, pikirkan tentang ini: Apakah itu cara Anda ingin anak Anda berperilaku ketika marah? Sadarilah bahwa Anda terus-menerus diawasi oleh anak-anak Anda. Penelitian telah menunjukkan bahwa anak-anak yang memukul biasanya memiliki panutan untuk agresi di rumah.
Contohkan sifat-sifat yang ingin Anda lihat pada anak-anak Anda: rasa hormat, keramahan, kejujuran, kebaikan, toleransi. Tunjukkan perilaku tidak egois. Lakukan sesuatu untuk orang lain tanpa mengharapkan imbalan. Ungkapkan terima kasih dan tawarkan pujian. Di atas segalanya, perlakukan anak-anak Anda seperti yang Anda harapkan dari orang lain untuk memperlakukan Anda.
- Jadikan Komunikasi Sebagai Prioritas
Anda tidak dapat mengharapkan anak-anak untuk melakukan segalanya hanya karena Anda, sebagai orang tua, “katakan begitu.” Mereka menginginkan dan pantas mendapatkan penjelasan seperti halnya orang dewasa. Jika kita tidak meluangkan waktu untuk menjelaskan, anak-anak akan mulai bertanya-tanya tentang nilai-nilai dan motif kita dan apakah mereka memiliki dasar. Orang tua yang bernalar dengan anak-anak mereka memungkinkan mereka untuk memahami dan belajar dengan cara yang tidak menghakimi.
Buat harapan Anda jelas. Jika ada masalah, jelaskan, ungkapkan perasaan Anda, dan undang anak Anda untuk mencari solusi dengan Anda. Pastikan untuk memasukkan konsekuensi. Buat saran dan tawarkan pilihan. Bersikaplah terbuka terhadap saran anak Anda juga. Berunding. Anak-anak yang berpartisipasi dalam keputusan lebih termotivasi untuk melaksanakannya.
- Bersikaplah Fleksibel dan Mau Menyesuaikan Gaya Pengasuhan Anda
Jika Anda sering merasa “dikecewakan” oleh perilaku anak Anda, mungkin Anda memiliki harapan yang tidak realistis. Orang tua yang berpikir dalam “seharusnya” (misalnya, “Anak saya harus dilatih pispot sekarang”) mungkin merasa terbantu untuk membaca masalah ini atau berbicara dengan orang tua lain atau spesialis perkembangan anak.
Lingkungan anak-anak memiliki efek pada perilaku mereka, jadi Anda mungkin dapat mengubah perilaku itu dengan mengubah lingkungan. Jika Anda mendapati diri Anda terus-menerus mengatakan “tidak” kepada anak Anda yang berusia 2 tahun, cari cara untuk mengubah lingkungan Anda sehingga lebih sedikit hal yang terlarang. Ini akan menyebabkan lebih sedikit frustrasi bagi Anda berdua.
Saat anak Anda berubah, Anda secara bertahap harus mengubah gaya pengasuhan Anda. Kemungkinannya adalah, apa yang berhasil dengan anak Anda sekarang tidak akan berhasil dengan baik dalam satu atau dua tahun.
Remaja cenderung kurang memperhatikan orang tua mereka dan lebih kepada teman sebaya mereka untuk panutan. Tetapi teruslah memberikan bimbingan, dorongan, dan disiplin yang tepat sambil memungkinkan anak remaja Anda untuk mendapatkan lebih banyak kemandirian. Dan manfaatkan setiap momen yang tersedia untuk membuat koneksi!
- Tunjukkan bahwa cintamu tanpa syarat
Sebagai orang tua, Anda bertanggung jawab untuk mengoreksi dan membimbing anak-anak Anda. Tetapi bagaimana Anda mengekspresikan bimbingan korektif Anda membuat semua perbedaan dalam cara seorang anak menerimanya.
Ketika Anda harus menghadapi anak Anda, hindari menyalahkan, mengkritik, atau mencari-cari kesalahan, yang melukai harga diri dan dapat menyebabkan kebencian. Sebaliknya, cobalah untuk mengasuh dan mendorong, bahkan ketika mendisiplinkan anak-anak Anda. Pastikan mereka tahu bahwa meskipun Anda ingin dan berharap lebih baik lain kali, cinta Anda ada di sana apa pun yang terjadi.
- Ketahui Kebutuhan dan Keterbatasan Anda Sendiri sebagai Orang Tua
Hadapi itu – Anda adalah orang tua yang tidak sempurna. Anda memiliki kekuatan dan kelemahan sebagai pemimpin keluarga. Kenali kemampuan Anda — “Saya penuh kasih dan dedikasi.” Bersumpah untuk mengatasi kelemahan Anda — “Saya harus lebih konsisten dengan disiplin.” Cobalah untuk memiliki harapan yang realistis untuk diri sendiri, pasangan Anda, dan anak-anak Anda. Anda tidak harus memiliki semua jawaban — memaafkan diri sendiri.
Dan cobalah untuk menjadikan pengasuhan sebagai pekerjaan yang dapat dikelola. Fokus pada area yang paling membutuhkan perhatian daripada mencoba mengatasi semuanya sekaligus. Akui saja saat Anda kelelahan. Luangkan waktu dari mengasuh anak untuk melakukan hal-hal yang akan membuat Anda bahagia.
Berfokus pada kebutuhan Anda tidak membuat Anda egois. Ini hanya berarti Anda peduli dengan kesejahteraan Anda sendiri, yang merupakan nilai penting lainnya untuk dicontoh bagi anak-anak Anda.