Sariawan di lidah adalah masalah umum yang seringkali dianggap sepele, namun dapat menimbulkan ketidaknyamanan yang cukup mengganggu aktivitas sehari-hari. Meskipun tampaknya tidak serius, sariawan yang sering muncul di lidah bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih mendalam. Sehingga banyak yang mencari tahu penyebab sariawan di lidah ini.
Memahami penyebab seringnya sariawan di lidah sangat penting untuk mencegah dan mengatasi masalah ini secara baik. Pada uraian ini akan dibahas mengenai beberapa penyebab sariawan di lidah. Bagi yang penasaran maka langsung saja simak selengkapnya dibawah ini:
1. Mengonsumsi Makanan Tertentu
Penyebab sariawan di lidah yang pertama yaitu memakan makanan tertentu. Makanan tertentu dapat menjadi pemicu munculnya sariawan di lidah. Misalnya, makanan dengan tekstur yang tajam atau keras seperti keripik. Selain itu, makanan yang sangat asam atau pedas juga sering menyebabkan sariawan.
Kandungan asam atau pedas dalam makanan bisa mengiritasi lidah serta jaringan lunak di mulut. Iritasi ini bisa berkembang menjadi sariawan yang menyebabkan rasa sakit dan sensasi terbakar di lidah, sehingga berpotensi menurunkan nafsu makan.
2. Benturan
Sariawan di lidah dapat muncul sebagai akibat dari berbagai jenis trauma atau benturan yang mengenai area tersebut. Salah satu penyebabnya adalah ketika seseorang menyikat gigi dengan tekanan yang terlalu keras. Tekanan berlebih ini dapat menyebabkan iritasi pada permukaan lidah, yang pada akhirnya bisa berkembang menjadi sariawan.
Selain itu, gesekan antara lidah dengan gigi yang tajam juga bisa menjadi pemicu. Gigi tajam dapat menyebabkan luka kecil yang memicu iritasi dan sariawan.
Gigi palsu dan behel juga dapat berperan dalam terjadinya sariawan. Gigi palsu yang tidak dipasang dengan benar atau tidak cocok dengan bentuk mulut dapat menyebabkan gesekan yang terus-menerus, sementara behel, jika tidak dipasang dengan baik, dapat menggores lidah dan menyebabkan iritasi.
Semua faktor ini, baik itu karena gesekan dari gigi tajam, gigi palsu, behel, atau tekanan berlebih saat menyikat gigi, memiliki potensi untuk memicu timbulnya sariawan di lidah.3. Kekurangan Vitamin B12 dan Zinc
Kekurangan beberapa nutrisi penting seperti vitamin B12 dan zinc juga dapat menyebabkan sariawan. Vitamin B12 yang rendah dapat menyebabkan anemia, yang salah satu gejalanya adalah sariawan di lidah.
Selain itu, kekurangan zinc bisa membuat sariawan yang ada kambuh kembali dan sulit sembuh. Kekurangan zat besi, vitamin B9 (asam folat), dan vitamin B2 juga dapat berkontribusi terhadap kemunculan sariawan.
4. Pertumbuhan Jamur karena Obat
Pertumbuhan jamur Candida albicans bisa menjadi penyebab sariawan di lidah, terutama jika pertumbuhannya berlebihan di mulut. Jamur ini biasanya membentuk bercak putih yang akhirnya menjadi sariawan di lidah.
Menurut Mayo Clinic, penggunaan obat-obatan seperti prednison, kortikosteroid inhalasi, atau antibiotik dapat mengganggu keseimbangan mikroorganisme dalam tubuh dan meningkatkan risiko kandidiasis mulut.
Untuk mencegah pertumbuhan jamur ini, penting untuk menjaga kebersihan mulut dengan rutin menyikat gigi, berkumur, dan mengonsumsi cukup air putih. Memperkuat sistem imun juga dapat membantu mencegah pertumbuhan jamur yang berlebihan.
5. Bakteri dan Virus
Penyebab sariawan di lidah selanjutnya adalah bakteri dan virus. Sariawan bisa disebabkan oleh infeksi virus dan mikroorganisme di mulut. Bakteri dan virus ini biasanya berasal dari makanan dan minuman yang tidak sehat.
Untuk mencegah sariawan akibat infeksi, penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan mengkonsumsi buah dan sayur secara teratur.
6. Kelainan Sistem Imun
Gangguan sistem kekebalan tubuh dapat menyebabkan sariawan di lidah, terutama jika disertai dengan pertumbuhan jamur Candida albicans yang berlebihan. Jika jumlah C.
albicans di mulut sedikit dan sistem imun berfungsi dengan baik, jamur ini tidak berbahaya. Namun, jika sistem kekebalan tubuh terganggu, jamur ini dapat tumbuh tidak terkendali dan memperburuk kondisi sariawan.
Itulah tadi sekilas penjelasan mengenai penyebab sariawan di lidah. Pada penjelasan di atas tadi terdapat enam pemicu yang menyebabkan pada lidah sering terkena sariawan.